இது நடைபயிற்சியை எவ்வாறு பாதிக்கும்
முடக்கு வாதம் வலி, வீங்கிய மற்றும் கடினமான மூட்டுகளை ஏற்படுத்தும். அறிகுறிகள் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம், மேலும் மற்ற மூட்டுகளுடன் கைகள் அல்லது கால்கள் பாதிக்கப்படலாம்.
ஆதரவு எங்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்
வழக்கமான சட்டத்தின் மூலம் உங்கள் எடையை வைத்திருப்பது சங்கடமாக இருக்கிறதா என்பதை ஆராய உடலைச் சுற்றியுள்ள ஆதரவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் LifeGlider வாக்கிங் எய்டின் பெர்சிங் இருக்கை இடைநிறுத்த ஒரு இடத்தை வழங்குகிறது, ஆனால் அதன் பிடி மற்றும் பிரேக் இன்னும் உங்களுக்காக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
இது வடிவமைப்பின் சாத்தியமான பொருத்தத்தின் நடைமுறை விளக்கம். நடைபயிற்சி உதவி முடக்கு கீல்வாத LifeGlider த்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது அல்லது இந்த சிரமங்கள் உள்ள ஒவ்வொரு நபருக்கும் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்படுகிறது என்பது கூற்று அல்ல.
ஒரு பயனுள்ள இலக்குடன் தொடங்கவும்
- பிரேக்கை வசதியாக இயக்க முடியுமா என்பதைச் சரிபார்க்கிறது.
- நீடித்த கை ஏற்றுதலில் குறைவான சார்பு கொண்ட ஒரு சுருக்கமான தினசரி செயல்பாடு.
நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள், எந்த பகுதிகள் கடினமாக உணர்கின்றன, தற்போது நீங்கள் எந்த உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்று எங்களிடம் சொல்லுங்கள். நாங்கள் சட்டத்தை விளக்கலாம் மற்றும் அதன் அம்சங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைக் காண்பிக்கலாம்.
என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்
அறிகுறிகள் மோசமாக இருக்கும்போது உட்பட, உங்கள் வழக்கமான செயல்பாடுகளின் போது கட்டுப்பாட்டையும் ஆறுதலையும் ஒப்பி சாதனம் அழற்சி நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்காது அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட கவனிப்பை மாற்றாது. நீங்கள் ஏற்கனவே பின்பற்றும் எந்த கூட்டு பாதுகாப்பு ஆலோசனையையும் கவன
மேலும் தகவல்கள் மற்றும் ஆதாரங்கள்
நவம்பர் அன்று கீழே உள்ள ஆதாரங்களுக்கு எதிராக சரிபார்க்கப்பட்ட நிபந்தனை தகவல்கள் 2026. இந்த ஆதாரங்கள் சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் இயக்கத்தை விளக்குகின்றன; அவை LifeGlider நடைபயிற்சி 4 பொதுவான தயாரிப்பு Mobility UK மற்றும் இயக்கம் தகவலாக வெளியிடப்பட்டது, ஒரு மருத்துவ மதிப்பீடு அல்ல.