آپ کے دن میں مزید انتخاب
اپنے لئے کچھ کرنے کے قابل ہونا، چاہے خریداری کا انتخاب کرنا ہو یا مشروب بنانا، کنٹرول کے احساس کی حمایت کرسکتا ہے۔ معنی خیز مقصد وہی ہے جو آپ منتخب کرتے ہیں۔
اصل ریپ آراؤنڈ واکراعصابی ماہر کے شائع شدہ نقطہ نظر سے شروع ہونے والے تائید شدہ نقل و حرکت کے جذباتی معنی دریافت کریں۔
ذاتی تجربات پڑھیں ↓یہ وہ طریقے ہیں جن سے مناسب نقل و حرکت کی مدد کسی کو زندگی میں حصہ لینے میں مدد کرسکتی ہے۔ تجربہ اور جذباتی ردعمل شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔
اپنے لئے کچھ کرنے کے قابل ہونا، چاہے خریداری کا انتخاب کرنا ہو یا مشروب بنانا، کنٹرول کے احساس کی حمایت کرسکتا ہے۔ معنی خیز مقصد وہی ہے جو آپ منتخب کرتے ہیں۔
کچھ لوگوں کے لئے، سیدھے کھڑنے سے آنکھوں سے گفتگو زیادہ آرام دہ محسوس ہوتی ہے۔ ہر ایک کو براہ راست شامل کرنے اور اس سے خطاب کرنے کا مستحق ہے، جو بھی ان کی پوسیشن یا نقل و حرکت کی
ایک دورہ، مشترکہ سرگرمی یا کسی واقف جگہ کا سفر کمپنی کے لئے مواقع پیدا کرسکتا ہے۔ قابل رسائی راستے، صحیح مدد اور آرام کرنے کے مواقع اب بھی اہم ہیں۔
وہ مدد جو شخص کے لئے صحیح محسوس ہوتی ہے وہ کسی سرگرمی کو زیادہ قابل انتظام محسوس کرسکتی ہے۔ چھوٹے، قابل حصول اہداف مناسب محسوس ہونے سے زیادہ آگے بڑھنے کے دباؤ کے بغیر اعتماد کو دوبارہ بنانے
کھانا پکانا، موسیقی، مطالعہ، کام یا کنبہ کے ساتھ وقت گزارنا اتنا ہی معنی خیز ہوسکتا ہے جتنا فاصلہ چلتا ہے۔ حصہ لینے کا زیادہ موقع اطمینان اور خوشی لاتا ہے۔
مناسب جسمانی سرگرمی موڈ اور تندرستی کی حمایت کرسکتی ہے۔ ایسی حرکت کا انتخاب کریں جو آپ کی حالت، توانائی اور بحالی کے مشورے کے مطابق ہو، بشمول آرام اور کسی بھی مقررہ حدود
مظاہروں کے دوران، ہم نے لوگوں کو لمبا کھڑے ہونے پر خوشی سے روتے ہوئے دیکھا ہے۔ اس شخص کے لئے، یہ لمحہ آزادی کی نمائندگی کرسکتا ہے، اس امکان کو جس سے انہوں نے محروم ہوا تھا، یا اپنے لئے کچھ کرنے کا موقع ہے۔
یہ مارٹن اوبرین کے پہلے ہاتھ کے مشاہدات ہیں، جو ذاتی تجربات کے طور پر شیئر کیے گئے ہیں۔ ایک جذباتی لمحہ ہمیں یہ نہیں بتاتا ہے کہ وقت کے ساتھ ساتھ کوئی کیا تجربہ کرے گا، یا یہ ظاہر کرتا ہے کہ کوئی آلہ ذہنی صحت کی حالت کا علاج کرتا ہے۔
اعتماد، شامل ہونا اور روزمرہ کے انتخاب ان ذاتی اکاؤنٹس میں ظاہر ہوتے ہیں۔ ہر کہانی کو اپنے سیاق و سباق کے لئے پیروی کریں۔

لانا نے مارٹن کو بتایا کہ جب لوگوں نے اس سے بات کرنے کے بجائے اس کے ساتھی سے خطاب کیا تو یہ کتنا پریشان کن محسوس ہوسکتا ہے۔ اس کی ڈبلن اپ ڈیٹ بتاتی ہے کہ اس کے لئے چلنے اور گفتگو کا حصہ بننے کی حمایت کیوں کی ہے۔
مکمل کہانی پڑھیں ↗
کیلی تعاون کی خواہش کی وضاحت کرتی ہے جس پر اس پر اعتماد کر سکتی ہے جب اس کی اس کا اکاؤنٹ زیادہ اعتماد کے ساتھ آگے بڑھنے اور عام سرگرمیوں میں حصہ لینے پر مرکوز ہے۔
مکمل کہانی پڑھیں ↗
میک کینا کھانا پکانے کے لئے کھڑے ہونے، خود ناشتہ لینے اور رقص کرنے کی وضاحت کرتی ہے۔ اس کی کہانی یہ واضح کرتی ہے کہ نقل و حرکت کی حمایت کا استعمال کرنے والے شخص کے لئے روزمرہ کے انتخاب اور خوشگوار
مکمل کہانی پڑھیں ↗
جیانا نے وضاحت کی کہ کس طرح خوفناک گرنے کے بعد اپنی والدہ کو کھڑے ہوئے اور گھومتے ہوئے دیکھ کر اس کی بیٹی کا ردعمل فلم ان کے دوبارہ اتحاد پر قبضہ کرتی ہے۔ تحریری کہانی اس کے پیچھے روزمرہ کی زندگی کی تبدیلیوں کی وضاحت
مکمل کہانی پڑھیں ↗
مارشا تنہائی اور کم موڈ کی وضاحت کرتی ہے جب وہ اب اپنے رضاکارانہ دوروں کو جاری نہیں رکھ سکتی چھوٹے گھوڑے للی کے ساتھ ان دوروں پر واپس آنا جذباتی طور پر اہم تھا، اور وہ ایک روشن نقطہ نظر کی اطلاع
مکمل کہانی پڑھیں ↗
تھامس نے سیدھے گفتگو میں زیادہ احترام محسوس اور اپنی ماں کو گلے لگانے کے لئے کھڑے ہونے کے قابل ہونے اس کا اکاؤنٹ تعلقات کے ساتھ تعاون یافتہ چلنے اور اس نے کیسے محسوس کیا کہ دوسرے لوگوں نے
مکمل کہانی پڑھیں ↗این ایچ ایس رہنمائی وضاحت کرتی ہے کہ مناسب جسمانی سرگرمی موڈ، خود اعتمادی اور تناؤ میں مدد کر سکتی ہے، اور دوسروں کے ساتھ رابطہ قائم یہ سرگرمی کے عام فوائد ہیں، اس بات کا ثبوت نہیں کہ چلنے LifeGlider کی مدد خود افسردگی یا اضطراب کا علاج کرتی ہے۔
یہاں کوئی مصنوعات سے متعلق ذہنی صحت کا آزمائش پیش نہیں کیا گیا ہے۔ LifeGlider چلنے کی امداد نقل و حرکت کی امداد ہے۔ اگر کم موڈ، افسردگی یا اضطراب آپ کو متاثر کررہا ہے تو، اپنے جی پی یا ذہنی صحت کے پیشہ ور سے بات کریں۔ نقل و حرکت کی حمایت آپ کی دیکھ بھال اور آپ کے لئے کام کرنے والی سرگرمیوں کے ساتھ بیٹھ سکتی
اپنی صلاحیت اور دیکھ بھال کے منصوبے میں کام کریں۔ اگر سرگرمی علامات میں تاخیر سے خراب ہونے کا سبب بنتی ہے تو، اس پر آگے بڑھنے کے بجائے اپنے توانائی کے انتظام
پیشہ ورانہ جائزہ
بروس ٹی ایڈورناٹو، چلنے کی امداد کے بارے میں ایک نیورولوجسٹ کا نظ LifeGlider ریہ، شائع شائع شدہ مصنوعات کا مندرجہ بالا مختصر اقتباس صارف کے فوائد کے بارے میں ان کی بحث سے لیا گیا ہے۔
ہماری کتابچہ، صفحہ 6 اس کے نظریہ کا موجودہ خلاصہ پر مشتمل ہے۔ یہ خلاصہ اس صفحے پر استعمال شدہ صحیح اقتباس سے الگ ہے۔
اسٹینفورڈ میڈیسن: بروس ٹی ایڈورناٹو کا پیشہ ور پروفائل
این ایچ ایس: اپنی ذہنی صحت کے لئے متحرک رہیں
این ایچ ایس: دماغی تندرستی کے لئے پانچ
ذاتی اکاؤنٹس اور مش Mobility UK اہدات کو پیشہ ورانہ رائے اور عام این ایچ ایس رہنمائی سے الگ لیبل نومبر کی جانچ پڑ 4 تال 2026.
ہمیں روزمرہ کی سرگرمی کے بارے میں بتائیں جو آپ آسان بنانا چاہتے ہیں۔ ہم خصوصیات کی وضاحت کرسکتے ہیں اور مفت ویڈیو مظا LifeGlider ہرے میں آپ کو چلنے کی امداد دکھا سکتے ہیں۔
آپ آن لائن آرڈر کرسکتے ہیں۔ ایک مظاہرہ اختیاری ہے۔ سائز کا انتخاب کرنے سے پہلے اونچائی، ٹانگ کے اندر اور زیادہ سے زیادہ وزن چیک کریں۔